← VOLVER
El día del parto
El nacimiento no es una enfermedad, es un proceso natural de tu cuerpo. Vos sos la dueña de este momento y tu cuerpo sabe qué hacer.
I. El motor del parto: Las hormonas
Tu cuerpo fabrica "combustible" natural para que el bebé nazca. Es como una cascada química:
Oxitocina (La hormona del amor): Es la que hace que el útero se mueva para que el bebé baje. Para que funcione bien, necesitás sentirte tranquila, con poca luz y bien cuidada.
Adrenalina (El freno): Si tenés miedo, sentís frío o te sentís muy observada, tu cuerpo fabrica esta hormona que frena el parto por seguridad. Por eso, estar relajada ayuda a que todo fluya más rápido.
II. El camino del bebé: Las fases
1. Fase de preparación:
Las contracciones vienen de a poco y no son regulares. Tu cuerpo está "borrando" la puerta del útero. Esto puede durar mucho, ¡tené paciencia! El mejor lugar para pasar este rato es tu casa, tranquila.
2. Fase activa:
Acá las contracciones ya tienen un ritmo y son más fuertes. Es cuando la puerta del útero se abre de verdad (unos 5 o 6 centímetros).
3. Momento de salida:
El bebé baja para nacer. Podés ponerte de costado o un poquito parada para que la gravedad te ayude y tu cuerpo no sufra tanto.
III. El Bolso para el Hospital
Preparalo con tiempo (semana 36) para estar tranquila. No necesitás cosas caras, solo lo básico:
Documentación (Lo urgente):
- DNI (original y fotocopia).
- Libreta Sanitaria (Controles prenatales).
- Últimos análisis y estudios.
Para vos:
- Ropa cómoda (remeras sueltas o camisón).
- Apósitos post-parto (o pañales de adulto).
- Elementos de higiene (jabón, cepillo, toalla).
Para el bebé:
- Manta de algodón o lana.
- Gorrito de algodón (importante para el calor).
- 2 o 3 mudas de ropa (batitas y ranitas).
- Pañales RN y óleo calcáreo con algodón.
IV. ¿Qué cosas NO se deben hacer por rutina?
A veces los médicos hacen cosas por costumbre que no siempre son necesarias. Vos tenés derecho a preguntar:
Cosas que podés conversar:
- Romper la bolsa: Si lo hacen sin necesidad, puede doler más y hay riesgo de infección.
- Suero con oxitocina: A veces se usa para apurar el parto, pero las contracciones duelen mucho más.
- Episiotomía (El corte): Hacerlo "por las dudas" no sirve. Muchas veces es mejor dejar que el cuerpo estire solo.
- Maniobra de Kristeller: Empujar tu panza con el brazo. ¡PROHIBIDO! Es peligroso.
V. La Hora de Oro: El primer encuentro
Los primeros 60 minutos después de nacer son mágicos para la salud de ambos.
Piel con piel: Que te apoyen al bebé apenas nace, sin ropita, contra tu pecho. Ayuda a su corazón y a la lactancia.
Esperar con el cordón: Pedí que esperen a que deje de latir para cortarlo. Le da hierro extra y lo hace más fuerte.
VI. Tu Plan de Parto
Es un papel donde vos escribís cómo querés que sea ese día: quién te acompaña y cómo preferís que te cuiden. Es tu voz para que se respete tu voluntad.
